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1.吃完玉米可以喝牛奶。都是營養價值很高的食物，壹起吃也不會有不良反應。它們也能幫助消化吸收，但盡量不要吃太多，也不要空腹喝牛奶。
2.玉米含有大量的膳食纖維。玉米是最有營養的粗糧之壹。玉米可以消除人的饑餓感，而且玉米的熱量比較低，所以吃玉米可以起到減肥的作用。玉米種子含有多種維生素和礦物質，可以補充人體所需的營養物質，不僅抗衰老還能起到防治癌癥的作用。
3.牛奶含有豐富的礦物質，牛奶中的鈣含量很高，所以兒童或老人最常見的補鈣方式就是喝牛奶。牛奶中的營養物質很容易被人體吸收。我們知道牛奶不僅可以喝，還可以用來美容。經常用牛奶洗臉會讓皮膚更白更滋潤。
現在越來越多的人壹起吃牛奶和玉米。可以用牛奶煮玉米，切成塊放在鍋裏。為了使玉米變甜，妳可以加入壹些煉乳，用小火煮20分鐘。煮好後不要吃，泡壹會再吃。這樣煮出來的玉米好吃，好吃，營養豐富。有人把煮好的玉米粒放入攪拌機中，倒入適量的牛奶攪拌制成玉米奶，健康又美味。妳可以試試。