喝酒對身體的健康有很大的影響，但是因為壹些情況，喝酒是必須的，所以如果想酒後養胃，就要適當喝點蜂蜜水。因為蜂蜜中有很好的果糖，這種果糖可以幫助酒精快速分解，還可以緩解喝酒帶來的頭痛。而且蜂蜜還有助於調節睡眠，讓妳睡個好覺不頭疼。
2.番茄
西紅柿是壹種大家都非常喜歡吃的蔬菜。它嘗起來又甜又酸。如果吃西紅柿，可以快速代謝酒精。所以西紅柿有很好的解酒作用，酒後吃點西紅柿可以起到養胃的作用。很多人喝了酒後會頭暈，所以喝點番茄汁可以緩解頭暈。
3.酸奶
酸奶不僅可以幫助解酒，還可以養胃。如果生活中喝的多，壹定要喝點酸奶，因為酸奶可以保護腸胃，防止酒精的吸收。酸奶營養豐富，非常適合喝完之後再喝酸奶。如果喝酒前喝酸奶，就不容易醉。
4.葡萄
酒後容易腸胃不適，可以適當吃點葡萄或者喝點葡萄汁，因為葡萄有助於解酒養胃，可以明顯緩解酒後腸胃不適。如果喝酒前喝壹杯葡萄汁，對醉酒有很好的預防作用。
結論:
其實喝酒對身體影響很大，希望大家少喝。那麽在我們的日常生活中，我們應該多吃養胃的食物，這樣我們的胃就會變得健康。