朋友妳好，五臟關系在養生中有著重要的意義。理想狀態下，五臟之氣生生不息，周而復始，這樣才能保證正常人體的活動和宗氣的充沛。養生就是想辦法改善和平衡五臟之氣，以達到上述目的。
五臟是根據五行分類的。分別是肝、木、心、火、脾、土、肺、金、腎水，臟腑是腑之精，接受和管理腑之精，同時又與腑相互作用，管理津液、氣血。所以中醫認為人體的本質是由五個系統組成的:五行分別有壹臟、壹腑、壹官、壹液、壹神、壹誌、壹色的表現。