菜名:百合芡實湯
制作材料:鮮百合300克，黃冰糖適量，鮮芡實30克。
生產步驟:
1，準備好需要的黃冰糖。之所以不用白冰糖，是因為白冰糖容易上火，而黃冰糖不容易上火，所以我們在用冰糖的時候都選擇黃冰糖。2.準備新鮮的芡實。壹定要去市場買新鮮的，因為新鮮的口感更好，營養更豐富，幹的營養就沒那麽好了。？
3，百合也要新鮮，我們打破頭後會壹朵壹朵的洗。又白又嫩的百合像胖胖的娃娃。4.洗完鍋後放入適量的水，然後放入準備好的黃冰糖，將水燒開。水開後可以放入芡實，煮的時間稍微長壹點。芡實快熟的時候，我們把百合放進去煮，因為百合很容易煮，煮幾分鐘就好了。？
5.煮好後可以嘗到甜味，如果太淡可以加點冰糖。如果太甜，我們也可以加點水，煮壹會兒。6、待涼後，壹碗美味的甜湯就做好了！特別適合吃完火鍋喝壹碗這種甜湯，特別清熱解毒。
7.如果喜歡吃涼的東西，也可以放在冰箱的冷凍室裏，稍微冷凍壹下再吃。冰冷涼爽，就像喝壹杯飲料。喜歡就趕緊做。成分很簡單。妳只需要三種配料就能做出如此美味的甜湯！