黑芝麻糊壹直是民間傳統的秋冬保健食品,可以滋補身體,補充熱量,滋潤頭發。因為取材容易,操作簡單,在家就可以方便的品嘗到好吃又放心的黑芝麻糊~
黑芝麻糊材料:
黑芝麻,糯米粉,糖(可以放也可以不放,根據自己的需要)。制作:
1.炒黑芝麻粉:將黑芝麻洗凈瀝幹水分,放入150℃的烤箱中烤約10分鐘(沒有烤箱放入小火的鍋中也是壹樣)。將烤好的黑芝麻放入食品攪拌機中研磨成粉,裝入瓶中密封保存。
2.炒糯米粉:將糯米粉放入鍋中用小火煸炒至顏色變黃,備用(壹次多炒壹點,放入密封容器中保存)。
3.將炒好的黑芝麻粉、糯米粉、糖用開水攪拌,比例為2: 1: 1。芝麻醬的稠度可以根據個人喜好加入開水調節。
牛奶煮黑芝麻醬的方法:
材料:黑芝麻30g,糯米粉20g,牛奶(或清水)兩碗或奶粉兩勺,糖適量。
做法:將黑芝麻洗凈,放入炒鍋中。中火翻炒至完全幹透,轉小火。慢慢的,芝麻會在鍋裏跳來跳去,被炒。炒好的黑芝麻用攪拌機(壹般有研磨功能)磨成粉,和粘米粉混合。如果有牛奶,直接倒進冷牛奶裏。如果用奶粉,用粘米粉和黑芝麻粉混合,倒入冷水中。攪拌均勻。中火煮沸,邊煮邊攪拌,直到沸騰成糊狀,加入糖攪拌均勻。