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胃脹氣喝什麽粥?選擇健康的粥,讓妳的脹氣徹底消失。

雞胗粥

材料:雞內金和粳米100克。

做法雞內金洗凈,瀝幹水分,用文火炒至焦黃,研成細粉備用;將粳米洗凈備用;將粳米放入鍋中,同時加入適量的水,煮至米粒熟透,再加入適量的雞內金粉。繼續煮壹會兒,再加入適量的糖,調味即可食用。

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