壹周或半個月，通過對全身的蒸烤，使皮膚、毛孔、穴位吸收負離子、遠紅外線的刺激。
養生缸又稱活瓷能量熏蒸缸，外觀呈橢圓形，中空。缸體由養生巖寶粉混以粘土，經成泥、雕刻、燒制、成型、風幹、上釉、拋光等九道工序精心燒制而成。圓筒內壁按照特定規則密密麻麻布滿了2000多顆銅幣大小的健康巖石寶石(708號礦石)。蒸汽通過二合壹調節器泵入汽缸，使汽缸達到38-47℃的高溫。
在這個溫度下，缸壁2000多顆巖石寶石釋放出大量負離子和遠紅外線，養生缸可以形成壹個密閉的四相脈沖磁場。人體壹旦進入其中，在人體表面形成負壓脈沖磁場，提高人體循環系統和肌肉組織的吸收功能，有效激活人體細胞的活性。人體通過吸收8000個負離子可以改善體質，養生罐中每CC負離子含量高達20000個以上，不僅有益於健康，還能有效調節人體亞健康狀態，改善疾病。