牡蠣生長在溫暖的熱帶海洋,以其在法國沿海的產量而聞名。牡蠣肉質細嫩,鮮味突出,有魚腥味,口感獨特。可煲湯、腌制、烤軟炸、罐裝,也可加工成蠔油或蠔幹。
擴展數據
牡蠣的食用價值:我國已將牡蠣列入第壹批既可入藥又可食用的保健品。目前,研究人員利用先進的檢測手段對牡蠣的成分進行了全面分析,發現牡蠣肉中蛋白質含量高達45% ~ 56%,脂肪含量為7% ~ 16%,糖原含量為19% ~ 38%。
此外,還含有多種維生素、煙酸、碳水化合物、鈣、鋅、鐵、碘等營養成分,鈣含量接近牛奶的1倍;鐵的含量是牛奶的21倍。其中牡蠣中硫酸含量高,受到醫學和營養界的高度重視。在醫學領域,被認為具有提高智力、健腦、減脂減肥、促進膽固醇分解的作用。此外,它還具有獨特的滋補作用。
同時,牡蠣中含有的大量糖原也可作為人體細胞代謝的能量,補充體內能量儲備,提高身心活動效率。
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