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妳做過或聽說過的「健康朋克」方式有哪些?

“健康朋克”這個詞在現在的年輕人中非常流行,指的是那些非常關心自己的健康,做壹些養生行為,同時做壹些像熬夜、吃垃圾食品、長時間坐著等事情而沒有自理能力的人。

健康朋克行為量表

Top1:?吃完火鍋再喝茶企圖降火。

前段時間火了就沒忍住美食的誘惑去吃火鍋。這只是開始。吃的時候真的是肆無忌憚,完美詮釋了什麽叫“不辣不開心”。晚上嘴巴長了好多水泡,喝水都疼。感覺真的很痛,就開始泡金銀花茶降火。

Top2:?冬天下身漏腳踝,上身貼著給寶寶取暖。

這種情況多發生在女生身上,尤其是壹些高中校園。即使是下雪天,他們已經凍得瑟瑟發抖了,但還是不願意拉下褲腿,然後在上身貼上壹大堆暖寶寶。

Top3:?喝啤酒泡枸杞

前不久有壹句很流行的歌詞——“把枸杞泡在保溫瓶裏”。現在很多工作中需要喝酒社交的人都學會了壹項新技能,就是“啤酒泡枸杞”,覺得在社交的同時也能照顧好自己。

其實所謂的“健康朋克”更多的是在調侃這種“矛盾”的生活方式。畢竟身體是革命的本錢,任何時候都要愛護。以上這些“健康朋克”行為,實在是在疾病邊緣的瘋狂誘惑。也許壹兩次不是什麽大問題,但是如果長期讓自己保持這樣的狀態,很容易出問題。?

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