1，女人可以堅持喝壹輩子蜂蜜。
因為蜂蜜可以促進女性體內雌激素的分泌，所以經常喝蜂蜜的女性可以有效延緩衰老，推遲更年期。例如，我們熟知的宋美齡，活了65438000多歲。她的養生秘訣就是經常喝蜂蜜，哪怕是蜂王漿。這個習慣真的和延年益壽有非常好的關系，所以我建議女性朋友可以壹輩子保持喝蜂蜜的習慣。
2.腸胃功能不好的人可以喝蜂蜜。
因為蜂蜜可以調節胃酸分泌的時間，增加腸胃的蠕動概率，很大程度上縮短排便的時間，所以我建議腸胃不好的人可以經常喝壹些蜂蜜來調理，比如喝三個月左右的蜂蜜會明顯改善腸胃的功能，特別是對於有慢性胃病的人來說，喝蜂蜜調理是最好不過的了。
3.不要空腹喝蜂蜜。
我們上面說過，蜂蜜可以調節胃酸分泌的時間，所以如果我們經常空腹喝蜂蜜，就會不斷刺激胃酸的分泌，導致胃酸分泌過多。長此以往，很可能會增加十二指腸潰瘍或胃潰瘍的發病率，所以即使蜂蜜特別好吃，也盡量不要空腹喝。正確的做法是飯後1~2小時喝點蜂蜜水。