選擇和購買
基礎
好床的秘訣首先在於床架，那麽如何辨別床架的優劣呢？首先要註意床板的質量。當我們打開床墊時，我們會看到木質床板。如果床板很薄而不是多層，床的質量顯然不高。由多層矯正板和鋼絲彈簧制成的床，質感厚重，沒有任何噪音，屬於高品質的床基。
襯墊
壹個安全耐用的床基礎並不能完全保證壹個舒適的睡眠。只有把床底和床墊很好的結合起來，才能打造出最完美的床和最好的休息方式。選擇床墊時，要註意以下兩點:
A.彈性硬度:每個人的睡眠習慣不同，所以對床墊的軟硬要求也不同。好的床是可以隨著睡眠姿勢的變化自動調節彈性的，所以在選購的時候，要根據自己的睡眠習慣，盡量以各種姿勢躺著。如果能感到舒適，就能達到最佳的睡眠狀態；
b、尺寸:床墊的長度和寬度要足夠，因為每個人睡覺都會翻身，要留有足夠的空間讓人自由翻身。床墊的長度至少要有15 cm，並預留放置枕頭的空間，減少睡眠時的壓迫感。建議太高的人購買加長尺寸的床墊。