壹般來說，汽車座椅調節分為手動調節和電動調節。根據不同的車輛配置，部分車輛的座椅調節功能會有所不同。座椅調節的最佳位置有幾個原則。
第壹，坐得舒服；
第二，腳完全可以踩離合，剎車到底；
第三，握方向盤時，手臂微微彎曲。
首先，上車後，要第壹時間調整好座椅的高度。很多新手司機都怕看不清車頭。為了獲得更大的視野，他們會把座位的高度調得更高。其實完全沒有必要，因為座位的高度太高，會影響遠處的視野，比如遠處的路標。對於大部分轎車和SUV來說，頂置是1拳-離天花板2拳(不同車型略有不同)，這樣才能保證眼睛的水平高度在車輛前擋風玻璃垂直距離的中心以上。
調節座椅的前後位置壹般不難，因為調得太遠夠不到踏板，調得太近會擠腿，開車不方便。因此，在調節座椅前後位置時，在保證油門能踩到底的情況下，盡量向後調節座椅，這樣在發生事故時空間更大，風險更小。在調整前後位置時，要保證完全踩下油門踏板時腿部有壹定的彎曲度，這樣踩剎車時才能有能量，遇到急剎車時可以避免膝蓋受到剎車踏板反作用力的傷害。