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青汁可以飯後吃嗎?青汁有什麽養生作用?

1,飯前飯後喝青汁沒有嚴格要求。可以根據自己的體質和服用青汁想要達到的目的來決定。如果需要調理腸胃,促進腸道排泄,達到瘦身的效果,那麽建議飯前飲用。

2.青汁是用大麥苗經過科學加工方法制成的。青汁含有較多的營養成分和微量元素,如葉綠素和微量元素鉀,尤其是植物纖維。青汁具有清潔人體腸道糞便、抗疲勞、減肥等功效。所以飯前喝有助於減肥。青汁富含葉綠素,具有凈化血液、消炎殺菌的作用,能促進人體新陳代謝,調理腸道,潤腸通便。青汁中的鉀有助於心腦血管疾病。

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