第壹步:按照平時的保養順序，用按摩的方式塗抹護膚品。
第二步:擦完護膚品後，用手掌溫熱全臉，幫助吸收。
第三步:避開眼睛，從下往上輕輕敷面膜，提起皮膚敷在脖子上。
第四步:第二天早上用溫水洗面膜。最好用洗面奶再清洗壹遍。
使用註意事項
1.睡眠面膜和普通面膜相比，含有的油脂和活性成分更少，所以偶爾單獨使用是可以的，但是如果長期使用，最好在面膜前使用壹些精華或者乳液類的護膚品，這樣效果會更好。
2、睡眠面膜不能天天用，天天用會對皮膚造成壹定的負擔，甚至影響皮膚的自我修復能力，所以壹周可以做2 ~ 3次。
3.睡眠面膜晚上用有效，白天也可以用。購買和使用前，需要確認產品是否真的是可以過夜的睡眠面膜。如果誤將壹般水洗面膜當作睡眠面膜敷壹夜，會吸收皮膚的水分。