肺是人體的呼吸器官，也是人體重要的造血器官。肺位於胸部，壹左壹右，覆蓋心臟。肺分葉，左邊兩個，右邊三個，* *上五個。其肺嬌嫩，不耐寒、熱、燥、濕。肺與鼻、皮毛相連，與自然關系密切，易受外邪侵襲，故稱“嬌氣臟”。。肺是壹個重要的內臟器官，除了腸道外，它還與外界相通。由於外界環境的影響，很容易生病。太幹，太濕，太冷，溫度太高，多塵的環境，臭烘烘的環境都不好。最好是壹直吸入幹凈合適的空氣，這樣不會傷肺，甚至還能起到養肺的作用。許多呼吸系統疾病，如慢性阻塞性肺疾病和支氣管哮喘，被壹種沒有它的疾病所取代。
《黃帝內經》中說“肺為華之蓋”，這是精氣之蓋。什麽意思，也就是說肺在我們人體器官的最頂端，也就是離外界最近的器官。而且肺也叫“嬌氣臟”，嬌氣。肺的嬌氣在於過熱和降溫對肺都不好。中醫研究表明，氣溫在15度以下時，容易引起肺部問題。這裏特別提到，想要漂亮的姑娘們，壹定要註意秋季養肺的工作，因為秋季的天氣，尤其是北方的天氣，比較幹燥。反之，肺水潤而不燥。肺活量是衡量體質、檢測生命體征的重要指標。研究證明，同年齡段老年人肺活量越大，不僅表明他們越健康，也表明老年人的平均壽命越長。
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