手熱腳熱的成年人，無論什麽癥狀，在生活中都要避免生氣和辛辣。清淡飲食。這是因為“氣過則火”，會損傷陰血，引起掌熱；辛辣食物也容易損傷陰血。如果陰不控陽，妳的手心就會發熱。也可以煮壹些百合粥，多吃易消化的食物。