中醫美容的理論基礎是“內調外治”，即通過調節身體內部的氣血津液，達到平衡陰陽、調節內分泌的目的，從而改善膚質、抗衰老、減少斑點、疤痕、細紋等外在現象。中醫美容的理論體系和方法不僅註重面部皮膚的修復，更強調全身調理，包括飲食、運動、作息等因素。
中醫美容常見的方法有針灸、按摩、拔罐、刮痧、氣功、食療等。其中，針灸拔罐可以促進皮下血液循環和新陳代謝，減少細紋、皮膚松弛、皮下脂肪等問題。按摩和刮痧可以改善局部皮膚過敏和毛細血管擴張。練氣功可以幫助調節內分泌，促進新陳代謝，進而達到氣色好、精神狀態好、皮膚緊致的狀態。在飲食方面，中醫註重日常飲食的調理，如吃蜂蜜、紅棗、花生、綠茶等有益美容的食物。
中醫美容講究內外兼治，強調健康和美麗。不同於西方的美容和註射美容方法，中醫美容通過自我調節和調整身體機能，達到延緩衰老和美容養顏的效果，是壹種安全無創的美容方法。此外，中醫美容的效果不是壹蹴而就的，需要從內到外的長期保健和調整，才能保證效果長期持續，符合人體生理規律，更加健康長壽。