1，他們通常偽造出身，自稱名醫；
2.根據人們容易接受的養生觀點，從傳統文化中附加壹些東西，建立自己的“養生理論”；
3.“論”裏肯定有壹些“雷滾滾”的觀點，比如“吃辣椒致癌”“牛奶被奶牛喝了”，震撼讀者；
4.提供“獨特的養生秘方”，但這些秘方難免復雜難操作，成為實踐不成功的借口；
5.其間夾雜壹些晦澀難懂的學術術語混淆視聽；
6.壹旦從專家升級為大師，就必須制定更毒辣的“食譜”，比如“吃泥鰍去肝火”，以吸引“死忠粉絲”；
7.最後，用響亮的口號做自己的品牌，比如“把吃出來的病吃回去”。