因為手上穴位多，經常按摩手指對身體有好處。經常擠壓手指可以刺激手上的穴位，會加快血液循環，加快新陳代謝。可以緩解身體的疲勞，長期指壓對身體有好處。
經常捏手指可以促進腎臟的健康。所以，經常捏手指的人可以滋養妳的腎臟。長時間捏手指，對身體有好處。而且，長期捏手指還可以治療失眠。手指上有個神門穴。長期按這個穴位，可以提高睡眠質量，對身體有好處。而且，經常捏手指，也可以預防便秘。手指上有壹些穴位，經常按摩可以緩解癥狀。
而且經常捏手指，還可以調理氣血。氣血對人的健康非常重要。氣血好了，人的身體才會好。所以平時要多捏捏手指，這樣可以調理身體，對身體有很好的調節作用。