？湧泉穴，顧名思義:泉水噴湧而出的地方。腎屬水，湧泉穴是腎經的第壹穴，是補腎的大穴。
用手指按摩湧泉穴比較累，用手掌揉湧泉穴方便很多。手掌中的勞宮穴自有火熱的氣質，與清涼的湧泉穴相揉，既能補腎，又能安神助眠，特別適合用腦較多的人。
二、驅肝毒第壹點:揉筋。
把腳掌對著自己，把腳趾向上翹，妳會發現壹根堅硬的肋骨從腳底冒出來。按摩這個硬筋，把它軟化，會有神奇的效果。通常壹個人越暴力，這個筋越硬。用妳的拇指按它，就像壹根繩子。任何有肝病的人，這個筋是必須的。當肝臟的功能加強後，人體的排毒功能、消化功能、造血功能都會得到明顯的提高。