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紅豆薏米銀耳湯的功效可以每天喝紅豆薏米銀耳湯嗎?

1健脾祛濕赤小豆是中醫中壹種酸甜可口的食材,有利於消腫、解毒、排膿,而薏苡仁是壹種味甘、淡、涼的食材,有益於脾、胃、肺經,具有健脾祛濕、除痹止瀉、清熱散結的作用。因此,紅豆薏米銀耳湯有助於清除體內濕氣,達到強身健體的目的。

赤小豆和薏米都是利水的,銀耳是壹種味甘性平的食物,所以赤小豆薏米銀耳全湯性涼,食用後可使體內熱氣排出,達到清熱降火的效果,對黃疸、血尿、風濕熱、癰、膿腫、肺癰、腸癰等熱證有壹定的緩解作用。

3補血益氣銀耳在中醫上有補肺益氣、養陰潤燥的功效,紅豆薏仁銀耳湯富含氨基酸、維生素B1、B2、蛋白質和多種礦物質成分,是造血的重要原料,適當的補充可以促進造血功能的激活,所以紅豆薏仁銀耳湯也有壹定的補血益氣的功效。

美容養顏紅豆薏仁耳湯具有補血益氣的功效,所以人體的皮膚會更加紅潤有光澤,紅豆薏仁中所含的維生素C、維生素E、多糖、硒等多種抗氧化物質可以減少紫外線對皮膚的傷害,抑制皮膚表面色素的形成,使皮膚更加白皙光滑,所以紅豆薏仁耳湯具有美容養顏的功效。

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