1.降血脂、降膽固醇:大益普洱茶中含有豐富的茶多酚和茶多酚，能降低血脂和膽固醇，減少體內脂肪的堆積，預防和改善心腦血管疾病。
2.抗氧化抗衰老:茶多酚和茶多酚具有很強的抗氧化作用，能清除自由基，保護機體細胞免受氧化損傷，延緩細胞衰老，有助於維持健康。
3.改善消化功能:大益普洱茶由於發酵程度高，含有較多的微生物，能促進腸道有益菌群的生長，改善腸道環境，有利於消化吸收。
4.減肥:茶多酚和咖啡因能促進脂肪分解代謝，加速身體新陳代謝，幫助減少脂肪堆積，達到減肥的目的。
5.鎮靜提神:大益普洱茶中含有茶氨酸、咖啡因等物質，能起到鎮靜提神的作用，舒緩身心，消除疲勞。