冬季保健食譜內容簡介

養生食譜在中國有著悠久的歷史。如今，隨著生活水平的不斷提高，人們越來越註重保健和健康飲食。介紹保健知識季刊的書應該是大家需要的。本書本著科學性、實用性、有效性的原則，介紹了冬季氣候的特點及其對人體的影響，冬季養生保健的要點，冬季飲食的原則，食物的口味和應用，重點介紹了氣虛、血虛、陰虛、陽虛四種人體體質對應的養生保健食譜，是您日常生活必備的養生保健書籍！