女性冬天喝什麽保健茶？

材料:紅茶3克，牛奶100克，鹽2克。

準備:將紅茶放入鍋中，加水5分鐘。濾出紅茶葉，另起鍋煮牛奶。將牛奶煮沸，加入茶汁，加鹽攪拌。

功效:每天早上喝壹次，可以有效的補益氣血，強身健體。