在人們的日常生活中，對木梳非常熟悉。它不僅可以用來梳頭，也是人們不可或缺的保健用具。經常使用有益於健康、健身和皮膚美容。
用木梳梳頭可以疏通經絡，活血化瘀，改善頭皮和顱內營養。當妳用腦過度，感到疲憊的時候，梳理幾分鐘頭發，妳會感到輕松舒適。此外，梳頭對偏頭痛、神經性頭痛、頑固性失眠、頸痛也有壹定療效。從額頭中心到頭、枕、頸，再到兩側。每次梳理100次左右，用力適中。
用木梳梳理乳房可以加快乳房的血液循環。用木梳梳理乳汁，如果熱敷和藥物外洗相結合，效果會更明顯。梳理乳房時，從乳房外圍向乳頭方向輕輕梳理，每次10-15分鐘，同時輕輕按摩乳房數次，效果會很好。
洗澡時用木梳梳理皮膚，消除體表老化的組織細胞，使汗腺和皮脂腺順利排出體外，還能促進皮膚的血液循環，增強抗寒抗病能力，防治壹些頑固性皮膚病。用木梳梳理時，要從遠離心臟的部分開始。不能硬梳的部分，可以用毛巾等軟的東西擦拭，然後再進行壹次水浴。