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冬季周壹至周日的食譜

1,周壹:宮保雞丁,土豆燉肉,油菜香菇,黃瓜沙拉。

星期二:豬肉燉粉條、紅燒帶魚、酸辣土豆絲、西紅柿炒雞蛋。

周三:白菜豬肉燉粉條,青椒炒肉,涼拌黃瓜,醋煮豆芽。

周四:糖醋裏脊、番茄盒、白菜燉豆腐、菠菜湯。

周五:魚香肉絲,香菇燉雞,麻婆豆腐,老廚師白菜。

周六:紅燒鮁魚、北京醬肉絲、老醋花生、風味茄子。

周日:幹煎裏脊,紅燒排骨,鮮地黃,酸辣白菜。

2、

星期壹

肉菜

醬雞腿

劉肉丸

素食/蔬菜

木耳白菜

酸辣土豆絲

[冷]

豆芽燉土豆

星期二

肉菜

雞肉丁

炸魚和薯條

素食/蔬菜

番茄炒花

花椒蓮藕片

[

酷]

苜蓿哈密瓜

星期三

肉菜

紅燒豬肉

醬鴨塊

素食/蔬菜

芹菜花生

[冷]

白菜豆腐

豆芽幹和韭菜豆腐

星期四

肉菜

魚香肉片

油炸裏脊

素食/蔬菜

班桑丁

[冷]

蒸茄子

青椒土豆片

星期五

肉菜

燉雞,快

清蒸鯉魚塊

素食/蔬菜

粉絲拌白菜

[冷]

水煎豆腐

油炸酸菜

星期六

肉菜

獅子頭肉丸

排骨醬

素食/蔬菜

芹菜粉

油炸油菜

[冷]什錦素雞

周日發揮妳的想象力,重整旗鼓。

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