瀉溪穴
解膝穴位於踝關節前方中央凹陷處，趾長伸肌腱與趾長伸肌腱之間。這個穴位就像它的“流”壹樣，可以通經活絡——利水祛濕，所以對“濕邪”引起的痛風有壹定的療效。
白胤角
白胤點在腳趾的內側，離腳趾甲角0.1英寸。痛風是濕熱蘊積體內，氣血運行不暢，經絡不通所致。為了刺激氣血循環，發揮經絡的作用，首先就是按摩阿是穴。
足三裏
足三裏在小腿外側，小腿鼻下3寸，脛骨前脊外1橫指，小腿鼻與揭西連線上。痛風的發生，多是因為體內正氣不足，而如果長期關節疼痛較深，氣血也會出現虛的跡象。所以選擇足陽明胃經的穴位來改善疼痛癥狀。
痛風患者要多註意休息，不要熬夜，最好不要喝酒，尤其不要喝啤酒，平時少吃海鮮，少吃高熱量食物，飲食盡量清淡。
痛風患者平時要註意保養自己，適當運動，不要劇烈。另外，註意多休息，不要熬夜，也不要給自己太大的精神壓力，以減輕痛風帶來的不適。