五學:政治、法律、科技、食譜、養生。
五快:吃得快，吃得快，睡得快，說得快，走得快。
五好:吃好、穿好、住好、睡好、玩好。
五忘:忘記年齡，忘記疾病，忘記過去，忘記悲傷，忘記煩惱。
五互助:互相學習，互相幫助，互相尊重，互相理解，互相體諒。
五不:不累，不生氣，不著急，不焦慮，不生氣。
五多:多壹些善良，多壹些包容，多壹些理解，多壹些健康，多壹些快樂。
五樂:包容之樂、娛樂之樂、飲食之樂、運動之樂、戀愛之樂。