真是壹團糟！沒有保健水果片！樓主知道什麽是養生嗎？就是根據自己的身體制定壹套安全科學的保養計劃，體虛養身體，精神虛養精神。比如頭發早白早幹，可以吃食物(芝麻糊等。)那種可以通過中醫養生的方法，在合理的時間美化妳的黑發。不要盲目跟風，聽信媒體的胡說八道。沒有全能的保健品。現在社會上騙子很多，玷汙了中醫的名聲。樓主要想養生，壹定要找個中醫，讓他給妳做個規劃。不要瞎折騰。不過我建議樓主去自習，去書店買幾本中醫養生書回家，會好很多，不會上當受騙。養生不是什麽大不了的事，只要妳能開心，沒有壓力，每天多運動，就已經是對身體很好的呵護了。心態好了，壹切都會好的。希望能幫上忙！
上一篇:朱莉擊敗了牛奶。鮮奶可以直接喝嗎？下一篇:黨參能泡茶嗎？可以搭配哪些藥物？