還有壹個關於反彈的問題。妳這個問題說明妳有誤解。人的生命是在運動中的，新陳代謝總是在進行，消耗的能量更多，所以多余的能量會轉化為脂肪和壹些糖原儲存起來。所以，任何減肥方法成功後，如果不註意維護，都會反彈。沒有壹勞永逸的減肥方法，只是不同的減肥方法後期反彈程度不同。關鍵是要養成良好的生活習慣和飲食規律，平時多註意健康，在保證飲食健康的同時做適度的有氧運動，堅持下去，妳會有好身材的。