牛尾250克
蝸牛1片
壹把真菌
瘦肉10g
麥冬15
枸杞10
皂莢1
海椰子15粒
-步驟-
1.將牛尾洗凈，放入鍋中大火煎熟。以前用過小火，總覺得失水太大。用大火煎最後感覺更好。
2.我用了橄欖油
3.炒壹會兒，面就好了。做菜不要用色拉油。妳應該喝湯。用別的油不健康。
加入肉絲
5.炸兩秒，表面就白了。
6.加入木耳翻炒
7.加入何首烏。沒吃過何首烏的，加壹片。如果妳習慣了，可以放兩塊。
8.加入開水
9.加入海椰子
10.加麥冬，清火，寒性體質不要放。
11.加入皂角飯。
12.最後放壹條響尾蛇進去。