1.音樂養生是指人們通過聽音樂來改善精神狀態、臟腑功能、陰陽氣血等內環境，從而調節身心，保持健康的壹種養生方法。
2.養生下棋可以使人壹心壹意，清靜，從而改善臟腑功能、陰陽楊琪、氣血等內環境，達到調節身心，保持健康的目的。
3.讀書養生是養生的壹種方式。人類在幾千年的歷史中積累了許多優秀的文化產品。讀書可以豐富知識，增長智慧，陶冶情操，陶冶情操，優化人生，歸根結底是陶冶心靈。