我這裏有壹個人參與烹飪書，不知道適不適合。鮮人參雞湯。材料:烏雞1只，紅棗適量，雞蛋絲少許，人參3根，糯米適量，枸杞調味鹽2大勺，味精1小勺。練習1。烏雞去內臟後洗凈；紅棗、人參、糯米、枸杞洗凈。2.將紅棗、1人參、糯米、枸杞放入雞肚中，用牙簽封口。3.鍋中加入適量的水，放入另外兩個人參和烏骨雞，先用大火煮開，再用小火燉40分鐘左右，直到所有食材都入味。4.烹飪前加入鹽和味精調味。吃的時候，從面湯裏撈出壹點雞蛋絲。功效:人參補中焦，烏雞養陰補血，與枸杞紅棗壹起作為家庭滋補湯最合適。更多人參食譜請關註@添加壹個有機人參。
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