做法:黑芝麻、何首烏、枸杞子等分，磨成粉，蜂蜜煉丸，每丸重10g。
用法:每次服l~2粒，1每日2~3次，開水沖服，空腹服用。
功效:用於治療肝腎不足引起的頭發早白、脫發。芝麻能補五臟，補氣，抗衰老。
2.黑芝麻紅棗粥
材料:粳米500克，粳米適量，紅棗適量。
做法:炒黑芝麻，磨成粉。鍋中水燒熱後，將粳米、黑芝麻粉、紅棗放入鍋中。大火煮開後，用小火煮成粥，加糖調味。
功效:香甜可口，具有滋補肝腎、烏發等治療作用。
3.黑芝麻黃面
材料:白面粉500克，黑芝麻100克。
做法:炒黑芝麻，白面粉炒至焦黃，每天早上用開水沖服30克。也可以加壹點鹽或者糖。
功效:潤腸、美容、烏發。適合腸胃不穩，面黃肌瘦的人。註:小麥磨成面粉，炒熟吃黃，味甘溫，故有加強胃腸道，鞏固排出的作用。