在壹次網絡健康講座中，他聽到專家說少吃鹽多喝水可以預防血栓、動脈硬化和各種心腦血管疾病，於是他認為吃鹽會出問題，於是幹脆不吃鹽，每天增加飲水量。如果沒事幹，他壹天能喝2500毫升左右。他認為這將使他遠離疾病的危險因素，保持健康。
6月30日，楚大爺感覺頭痛、全身乏力、惡心嘔吐，被家人送到武漢東湖醫院。躺在病床上，他還在向醫生強調自己很註意養生，沒有病。經主治醫師陶泉檢查，診斷出楚大爺患有低鈉血癥。
既然楚大爺平時身體很好，註重養生，為什麽會突然出現低鈉血癥？面對老人和家屬的質疑，陶泉解釋原因是鹽吃得少，水喝得多。
陶泉介紹，低鈉血癥是臨床上最常見的體內水鹽失衡的疾病。發生低鈉血癥時，常出現頭痛、惡心、嘔吐、煩躁、四肢無力或痙攣等壹系列表現，嚴重者可出現昏迷。如果不重視，不及時就醫甚至會有生命危險。在人生的養生方法和許多疾病的防治指南中，低鹽飲食可以減少血栓形成、血管硬化和各種心腦血管疾病的發生，可以保持健康。減鹽確實很有必要，但選擇完全無鹽的飲食，大量飲用超出自身需求的無意義的水，容易出現低鈉血癥，甚至水中毒。
陶泉提醒註重健康的老年人，不吃鹽是不可取的，喝水太多對身體不好，適量最好。建議每天食鹽攝入量為3 ~ 5g，飲水量為1500~1700ml，飲食中獲得的水分可以讓妳保持健康。
更多精彩內容，請在各大應用市場下載“大武漢”客戶端。