每次喝250ml，每10-15分鐘喝壹次，直到排出的水樣清澈為止。第壹次排便會在服用後0.5-3小時左右，排出水樣便的時間差別較大，約為2-10小時。清腸過程中不要吃固體食物，以免影響清腸效果。可以來回走動，輕輕摩擦腹部，加快毒素的排泄。