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- 國家體育總局推薦了多少套健身氣功?
國家體育總局推薦了多少套健身氣功?
國家體育總局推廣了九套健身氣功。健身氣功是以自身的身體活動、呼吸呼吸、心理調節為主要形式的民族傳統體育運動,是我國悠久文化的重要組成部分。練習健身氣功對增強人的心理素質,改善人的生理機能,提高人的生活質量和道德修養有著獨特的作用。九套氣功包括健身氣功易筋經。健身氣功五禽戲。健身氣功,六字訣。健身氣功八段錦。健身氣功十二段錦。健身氣功大舞蹈。健身氣功十二法及指導養生操。健身氣功馬王堆遊戲攻略。健身氣功太極保健棒。
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