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人參被稱為各種草藥之王。對養生有多重要?

人參又名神草,是茄科多年生草本植物人參的根。野生人取名為“野山參”,栽培人取名為“園參”,如將野山參幼苗移植到田間,或移植到山野的園參幼苗生長。

這種人參被稱為“益山參”。人參主要含有人參皂苷、人參倍半萜、各種糖類、人參黃酮、蛋白質合成促進劑等。人參皂苷是人參的生理活性成分,是人參莖葉的皂質。

糖苷含量與根基本相同,人參須、人參花、人參果皂苷含量高於根。

人參味甘,微苦,性溫,有補元氣、化滯、生津安神的作用。適用於勞損,

食少倦怠,惡心嘔吐,大便溏泄,咳嗽氣短,自汗,心悸健忘,頭暈頭痛,陽痿,尿頻,消渴,婦女崩漏,小兒慢驚,久虛及各種氣血津液不足。

證書。人參適合體質弱的人。實證、熱證者忌服,消化不良者慎用。

人參能改善人的壹般精神和身體機能,具有明顯的抗疲勞作用。人參能改善睡眠和情緒,大劑量有鎮靜作用。

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