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冬天吃什麽保暖?

冬天氣溫低,特別適合吃羊肉,尤其是壹碗羊肉湯。喝兩碗熱騰騰的羊肉湯,既填飽了肚子,又溫暖了身體。如果加壹些藥膳煮湯,效果會更好。但是,羊肉的種類很多,有的很清淡,有的很重。要做好壹碗羊肉湯,不僅要知道調料的使用方法,還要知道羊肉的品質,這樣才能做出壹碗好的羊肉湯。妳不妨把買回來的羊肉用冷水泡上半天左右,去掉大部分腥味,這樣不管怎麽煮都很好吃。

不壹定非要羊肉湯,牛肉湯或者其他骨頭湯也很好。吃壹碗熱騰騰的餛飩能滿足妳懶的不想做飯的身體嗎?如果沒有,那就兩碗吧。用各種材料做餡料包餛飩多好啊。

如果妳不想吃餛飩,妳可以吃壹碗餃子。也是這個道理。吃壹碗餛飩,渾身暖暖的,真的很舒服。再加點蔬菜或者面粉,粉條,蔬菜,肉,壹頓飯就完美替代了。喝粥好冷。早上喝壹碗熱粥該多好啊!補充營養也是填飽肚子,最重要的是溫暖身體。妳不妨晚上把所有的食材準備好,然後在固定的時間用電飯鍋煮粥。早上起床前準備好真的很方便。火鍋是我認為冬天壹定要吃的壹種食物,壹般比較冷,而火鍋是壹種溫熱的食物,而且火鍋裏的食材多樣,營養豐富。冬天吃火鍋感覺特別溫暖,特別好吃。

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