1.靈芝煎劑。將10-30g靈芝切成塊。鍋中加入清水和靈芝,浸泡壹段時間,像煎湯壹樣煮沸。直到靈芝的汁液縮小到壹碗左右,才可以喝靈芝水。壹副靈芝藥可以煮兩三次。烹飪的具體階段需要根據自己的需求來決定。
2.酒泡靈芝。用剪刀把壹個靈芝剪成碎片,放在密封的酒瓶裏,密封好,過三五天白酒變成棕色就可以喝了。喝的時候可以加點蜂蜜,蜂王漿之類的。靈芝酒對消化不良、神經衰弱的人有很好的改善作用,對糖尿病患者也有很大的改善作用。
3.靈芝燉肉。靈芝可以與雞肉、豬肉、牛肉和幾乎所有其他肉類壹起燉。靈芝燉肉特別好吃,含有極其豐富的營養。吃肉喝湯可以解油膩,緩解糖尿病。