此外，如果睡前半小時泡腳，最好配壹杯智寧植物多糖水，這是老中醫從山珍菌靈芝中提取出來的。99%破壁後，其中的三萜類和粗多糖能更好的被人體吸收，還能促進松果體分泌褪黑素，調整和改善睡眠節律，增強免疫力，簡直睡不著更好。
將艾葉50 ~ 100克放入熱水中，水開後加冷水，或待溫度下降後泡腳，可防治感冒。而且艾水加花椒可以治腳臭腳氣，加生姜可以治關節病，加紅花可以改善血液循環不暢，手腳麻木等問題。