至於制作肚臍貼的核心藥材，目前流行壹種含有龍眼肉、辣椒、艾草的秘方，出自南懷瑾大師的《我說我能參與同約》。根據前人經驗，龍眼肉、花椒、艾草的配比為2:1:1，效果更好。其中，龍眼肉能補心脾，花椒能除濕溫脾胃，艾草能調氣血暖子宮。這些藥材可以直接在藥店買到。在制作過程中，先將花椒中的雜質挑出來，然後將花椒和龍眼肉放入料理機中打碎，再分幾次慢慢加入艾條，邊加邊再攪拌，這樣就可以將粘連的剛好揉成壹團。最後將藥物裝入醫用膠布，固定在肚臍上，睡前使用。
值得註意的是，使用時間約為12小時，並非越長越好。