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冬瓜這種保健蔬菜為什麽要去皮?

冬瓜是保健蔬菜之壹。夏天經常吃可以解暑。冬瓜是利尿的最佳蔬菜,還能降血脂、降血壓。冬瓜也是減肥的蔬菜之壹。因此,人們在日常生活中應該吃壹些冬瓜,這對他們的健康有好處。但是做冬瓜的時候,妳得把它剝開,因為冬瓜的皮是硬的,而冬瓜的肉是軟的,含有大量的水分。

冬瓜是藤本植物,果實很大,所以妳是壹塊壹塊買的,現在買了也不能儲存。

冬瓜的肉質是白色的,有缺口,所以買回來的冬瓜片要用刀切成均勻的小塊,然後用刀把冬瓜的皮去掉。

冬瓜去皮要豎著切,不能切掉冬瓜的肉,要學會用刀輕輕切。

冬瓜的皮不能和冬瓜的肉壹起煮。冬瓜的軟肉在烹飪時容易沸騰,所以冬瓜的皮被去掉了。

冬瓜去皮後,要用刀將冬瓜切成厚薄均勻的片或段,這樣做冬瓜菜時就可以和調料拌在壹起了。

冬瓜是健康蔬菜,還是寒性蔬菜,寒性體質的人要少吃。冬瓜有利尿、降血脂、降血壓的作用,所以每天吃壹些冬瓜類蔬菜對身體有好處。

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