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長期喝汽水好嗎?

沒什麽好處。健康人不需要長期大量飲用蘇打水。

因為蘇打水畢竟含有鈉,如果經常大量飲用,會增加高血壓的風險。此外,壹些合成蘇打水添加了白糖和果葡糖漿,如果長期大量飲用,會增加患肥胖癥、糖尿病、痛風等疾病的風險。

壹般認為,汽水可以改變身體的酸堿度,但食物等外界因素不會改變人體的酸堿度。並不是酸性體質導致疾病,而是某些疾病可能導致人體酸堿度的失衡。

擴展數據:

蘇打水適合和不適合的人群:

1,胃酸分泌低的胃炎患者,這類人如果盲目喝蘇打水,可能會引起胃部不適,對胃造成傷害。

2.由於蘇打水含有壹定量的鈉,高血壓患者和部分腎病患者應謹慎飲用蘇打水。

3、高尿酸血癥和痛風的人,喝蘇打水有壹定的好處。

參考資料:

人民網-喝汽水健康防癌?專家:長期飲酒增加肥胖風險

人民網-汽水是保護胃的好方法?專家建議,有些人不應該喝它。

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