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烏賊:坐月子的理想食材

墨魚,壹種熟悉的海鮮美食,經常出現在我們的餐桌上。不僅味道鮮美,而且富含高蛋白,脂肪極低,適合所有人食用。對於坐月子的媽媽們,妳們有沒有對墨魚產生過懷疑?其實墨魚是坐月子的理想食材。

衛生保健

墨魚可以起到養生和保健的雙重作用,尤其適合女性朋友。經常吃墨魚,不僅可以經血養血,還可以催乳。這對於新媽媽來說,無疑是壹大福音。

食物和藥用價值

墨魚滿滿都是寶。其肉質鮮美,營養價值高,墨魚的墨汁、內臟、內殼各有用途。不僅如此,根據中醫理論,墨魚還是壹種兼具美味和藥用價值的食物。

營養正常

魷魚肉鮮美爽口,營養豐富,藥用價值高。每100克肉含蛋白質13克,還具有促進泌乳的作用,對婦女月經失調、水腫、濕痹、痔瘡、腳氣等疾病有很好的療效。

滿足母乳餵養的需求

所以,坐月子的媽媽們,妳們可以放心大膽地享用墨魚了。既能提高妳的免疫力,又有催乳的功效,滿足妳的哺乳需求。坐月子期間讓墨魚做妳的左膀右臂,為妳的健康加分!

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