宋仁宗是的第六個兒子，原名趙有益，後改名為。幹興元年二月，宋真宗病逝，宋仁宗·趙真即位。那時候他才13歲。
當初由於年紀小，太後劉娥聽政。直到王太後劉娥去世，趙真才開始領導政府。他上臺後實行仁政，使宋朝得以休養生息，經濟軍事迅速發展，直接改變了北宋以前的貧窮現象。
宋仁宗也知道如何善用人。這壹時期，名臣輩出，國家安定祥和，經濟繁榮。在此期間，科學發展和文化領域也得到了很好的發展，許多發明壹直影響著當今世界。比如當時發行了世界上最早的紙幣——“官角子”，影響了整個世界的發展。
對文化發展的要求也很寬松。比如很多人對他的君主之道有很多不好的意見，他也沒有阻止。這種東西要是放在別的時代，恐怕早就被砍頭了。另壹方面，宋仁宗可以對此漠不關心。他真是人民的好皇帝。他還汲取了儒家思想的精華，將其命名為“仁政”作為自己的政治思想。
宋仁宗壹生以身作則，性情淡然，不喜奢靡生活。他死後，整個宋朝都很悲傷，甚至當時的遼國國王聽到宋仁宗的死訊也很悲傷。