壹些和孩子生活在壹起的寶貝媽媽，經常會覺得渾身無力，說話、唱歌、爬樓梯都會覺得喘不過氣來。他們要快速吸壹口氣，才能抓到下壹口氣，否則會因為大腦缺氧而感到眩暈(俗稱黑暈)。
妳知道什麽是氣血虧虛嗎？妳知道氣血兩虛的表現嗎？
看眼睛:眼睛的白色部分看起來發黃、渾濁、布滿血絲，眼瞼感覺沈重。
感覺:莫名其妙的感覺很累，很累，無精打采，經常心慌，頭暈，不想說話，喘息，氣短。
看他的臉:皮膚黃，臉色蠟黃，愛掉頭發，留著長長的白發。
看精神:經常失眠，多夢，難以入睡，心慌，經常不開心，情緒低落。
看身體:經常出虛汗，腸胃不好。很容易拉肚子，手心腳心熱，但四肢冰涼。
看我的月經:我的月經經常提前或推遲，量也不多。
氣血不暢怎麽解決？
日常生活中可以選擇在瑤中泡澡，可以活血化瘀，調理氣血兩虛！另外，可以多喝保健茶進行調理(當歸、黃芪、桂圓、紅棗、枸杞壹起煮)，對補益氣血很有好處！