1，草莓草莓是晚春的水果，也有冬季草莓，味道不錯。草莓含有維生素C、花青素、微量元素等營養成分，還含有膳食纖維，水分充足，含糖量低，除了貴基本沒有缺點。
2.香蕉香蕉曾被稱為水果之王，其主要成分是碳水化合物、維生素B、維生素C、蛋白質和微量元素。此外，它還含有豐富的纖維素，這使得它具有通便的作用。也是少數偶爾可以當主食吃的水果之壹。同時對瘦身也有相當的效果。
3.櫻桃櫻桃素有“春果第壹枝”之稱，春天吃櫻桃比較合適。目前在中國各地均有栽培。櫻桃果實肥厚，鮮美多汁，色澤鮮艷，營養豐富，鐵含量尤為突出，是柑橘、梨、蘋果的20多倍，居水果之首。
4、梨幹咯多吃梨。梨具有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺除燥等作用。最適合冬春季發熱內熱患者食用。尤其適用於肺熱咳嗽、小兒風熱、咽幹咽痛、大便幹燥。
5、菠蘿菠蘿含有豐富的檸檬酸、蛋白酶、果糖、維生素B、葡萄糖、維生素C、磷等物質，具有消食止瀉的功效，對於想要在春天享受美食的朋友來說，是壹個不錯的選擇。
6.杏富含維生素B17，對癌癥有壹定的作用。同時含有豐富的蛋白質、糖、粗脂肪、磷、鐵、鉀、鈣，有潤肺化痰的作用。