狹義的SPA包括冷水浴、熱水浴、冷熱交替浴、海水浴、溫泉浴、自來水浴。廣義的spa包括知名SPA、芳香按摩、沐浴、去除死角。
PA的意思是用水來達到健康，健康的水。水療是指利用水資源結合沐浴、按摩、塗抹護膚品和熏香來促進新陳代謝，滿足人的視覺、味覺、觸覺、嗅覺和思維來達到壹種身心享受。註重自然健康療法、運動、健身、飲食和營養，保持身心協調。