1，具有護膚保養功能。醋本身含有大量的維生素抗氧化劑，可以殺菌，淡化黑色素，快速消除老化角質，改善男性皮膚。
2.蘋果醋可以將人體內多余的脂肪轉移到身體消耗，促進糖和蛋白質的代謝，因此可以控制和調節妳的體重，讓妳的身體更健康。
3.蘋果醋富含有機酸，能促進人體內的糖代謝，分解肌肉中的乳酸、丙酮等疲勞物質，從而消除工作疲勞。
擴展數據
選擇高質量的蘋果醋
1.選擇發酵的蘋果醋，而不是調制的蘋果醋。
以蘋果為原料，經清洗、破碎、榨汁後，采用深層發酵釀造食醋，兼有果汁和醋的優點，營養功能更好。而那些用蘋果汁和醋酸勾兌的蘋果醋，因為沒有發酵過程，質量略差。當然，用醋和蘋果味香料勾兌就更差了。
2.選擇蘋果汁濃度高的蘋果醋。
質量較好的蘋果醋產品的標簽，不僅會註明加工方法(如發酵)，還會註明蘋果汁含量(如10%等。).質量差的蘋果醋通常會在包裝上寫壹些保健功能，而回避加工方法、果汁含量等硬性指標。當然，妳不能認為果汁濃度越高越好——還是直接喝果汁好。
3.選擇含低聚木糖的蘋果醋。
低聚木糖是壹種低聚糖，能促進大腸內雙歧桿菌的增殖，具有通便排毒的保健功能。低聚木糖酸穩定性強，不怕酸，非常適合添加到蘋果醋中。低聚木糖很少產生能量，所以不會讓人發胖。
人民網-蘋果醋妳不得不知道的三大保健功能